| spellplz | Дата: Четверг, 20.11.2014, 22:48 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Десятки миллионов людей ежедневно испытывают «боль жизни», «боль существования». Наверняка, вам знакомы: «давящая петля боли», «проклятие бесконечной агонии», «затаившееся в темноте чудовище, ворующее мою жизнь» и т.д. И это все о депрессии.
Признаки (симптомы) депрессии: снижение настроения, подавленность, апатия, постоянное чувство усталости, снижение работоспособности, нарушения сна в виде повышенной сонливости, увеличения продолжительности сна, сон беспокойный и не приносит чувства отдыха.
В некоторых случаях оказывается достаточным применить краткосрочную терапию (1-10 сеансов). В сложных случаях краткосрочная терапия дает значительное облегчение, но является этапом более длительного процесса лечения, касающегося способов борьбы с депрессией.
Депрессию можно победить без лекарств. Практика показала, что традиционные подходы, ориентированные на анализ, вникание в механизм депрессии, порой оказываются не только не полезными, но и затрудняют лечение.
Наиболее эффективные методы лечения депрессии основаны на предположении, что депрессия является следствием негативного, расстроенного мышления. Поэтому первым шагом на пути к выходу из депрессии является возвращение верного мышления.
|
| |
| |
